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芸術・生活

フィットネスのためのノルディックウォーキング

生活習慣病・メタボリックシンドロームに最適な運動処方

佐々木　巌 （ささき　いわお） 著

• 定価：本体1,500円 + 税
• 書籍在庫：なし / 電子版：なし
• 判型：A5
• ページ数：126頁
• ISBN：978-4-88730-850-3
• 発行日：2008/05/20発行

書籍内容

わが国の医療は、未病のうちに病気の芽を摘む予防医療へと大きくシフトしている。本書では北欧フィンランド生まれのノルディックウォーキングを主体とした健康のためのフィットネスエクササイズを紹介し、生活習慣の改善をめざす。

【著者紹介】

佐々木　巌 （ささき　いわお）

1959年東京生まれ。日本大学医学部卒業。医療法人社団ウェルネスササキクリニック院長、医学博士。専攻は内科学、呼吸器病学、スポーツ医学、予防医学。所属学会は日本内科学会、日本高血圧学会、アメリカスポーツ医学会ほか。高血圧、糖尿病、肥満症（メタボリックシンドローム）など現在増え続けている中高年者の生活習慣病治療にあたり、患者自らが主体的にライフスタイルの改善に取り組めるような医療の実現を目指している。日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクターの資格を有し運動療法としてノルディックウォーキング指導をするかたわら、長年臨床の場で予防栄養学の見地から地中海式ダイエットの紹介と実践にあたる。