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芸術・生活
腰のリフレッシュ体操
田中 俊夫（たなか としお） 著
- 定価：本体2,000円 + 税
- 書籍在庫：有 / 電子版：なし
- 判型：VHS版
- ISBN：978-4-88730-489-5
- 発行日：2002/08/30発行
- 書籍内容
腰は生活の様々な場面でストレスを受けやすい場所である。疲労した下半身の筋肉をほぐし（ストレッチ体操）、腰を支える筋肉を強くする（筋力づくり）ことで腰はリフレッシュされる。これは腰痛を改善し、心身をリラックスさせるための実習ビデオである。
- 【著者紹介】
- 田中 俊夫（たなか としお）